Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
734 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 68,88g | Kolh.: 49,34g.
Frukost: Молочная Станция Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|