Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
177 kcal
|
Fett: 6,78g | Prot: 9,76g | Kolh.: 19,06g.
Frukost: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|