Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
111,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1778 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 68,21g | Kolh.: 208,09g.
Frukost: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sunnyside Farms Chicken Caesar Salad. Middag: Hard-Boiled Egg, Great Value Sourdough Bread, Milton's Baking Company Whole Wheat Multi-Grain Gourmet Crackers. Snacks/Annat: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Pop Secret Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edward Conley 's vikthistorik
|