Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
635 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 19,84g | Kolh.: 80,66g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: No Name Pickled Sliced Beets, Hot Kid Rice Crisps, Cucumber (with Peel) , Baby Carrots. Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|