Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 75,63g | Kolh.: 83,74g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Yan Овощи Печёные Хоровац, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Пино Гри (Grigio), Акконд Тортимилка. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|