Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2014
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 61,62g | Kolh.: 139,84g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлеб Бородинский, Добрый Томатный Сок, Морковь. Snacks/Annat: Банан, Кофе с Сахаром, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|