Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1763 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 85,76g | Kolh.: 197,85g.
Frukost: M&M's M&M's, Nescafé Tradición, Durazno, Rebanadas de Jamón, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde. Lunch: Frutillas, Orange Crush Orange Crush, Cebolla Frita, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Middag: Kraft Real Mayo, Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo, Papa Cocida. Snacks/Annat: Cerezas Dulces, Almendras, Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|