Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1019 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 56,63g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Annat: Айва, Мандарины, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fantasy 's vikthistorik
|