Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
2342 kcal
|
Fett: 86,46g | Prot: 98,58g | Kolh.: 277,96g.
Lunch: Boiled Egg, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flaxseed Seeds , Nestle Golden Morn. Middag: Beef Stew Meat, Fried Rice, Baileys Original Irish Cream. Snacks/Annat: Oranges , Good Thins Sweet Potato, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Great Value Sun-Dried Raisins, Butter , Western Bagel Cinnamon Raisin Bagel. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|