Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 116,89g | Prot: 108,35g | Kolh.: 84,13g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Coffee. Lunch: Longhorn Steakhouse Balsamic Vinaigrette, Longhorn Steakhouse 7-Pepper Sirloin Salad. Middag: Broccoli, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Cod Fillet. Snacks/Annat: Yes Dark Chocolate Chip Bar, Kerrygold Pure Irish Butter, Fat Snax Almond Flour Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|