Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
899 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 30,10g | Kolh.: 58,10g.
Frukost: McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Lunch: Ja! Walnusskerne, Schär Mandelhörnchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|