Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 63,62g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Вязанка Ветчина Столичная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо. Middag: Мандарины, Моя Цена Огурцы Маринованные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Оливье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|