Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1043 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 56,77g | Kolh.: 7,10g.
Frukost: Weis Large Eggs, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Kitu Super Creamer French Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Zenwise Health MCT Oil. Snacks/Annat: Selina Naturally Celtic Sea Salt, Beef Liver . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|