Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1964 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 144,03g | Kolh.: 191,61g.
Lunch: Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf sur le Plat. Middag: Mayonnaise, Lidl Munster , Jambon Cru, Jambon, Épi d'or Wrap Nature . Snacks/Annat: Marque Repère Chocolat au Lait , Mandarine, Pomme, Banane. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|