Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
909 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 49,39g | Kolh.: 67,27g.
Frukost: Fantola Молочный Шоколад “Bubble Gum”, Мандарины, Вкусвилл Миндаль Сушеный Ядро, Агуша Молоко 3,2%, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. Lunch: Помидоры, SPAR Курочка с Ананасами . Middag: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|