Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 110,49g | Prot: 99,60g | Kolh.: 66,71g.
Frukost: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Курочка-Ряба, Борщ, Компот из Сухофруктов. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Лента Пицца Мини Маргарита. Snacks/Annat: Салат из сельдерея, Велком Сервелат Московский, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|