Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 49,03g | Kolh.: 90,37g.
Lunch: Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Яблоко Семеринка, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Руна Соус Сацебели, Свинина Запеченая. Middag: Руна Соус Сацебели, Соленые Огурцы с Укропом, Мясная Лавка Сало по-Украински , Riga Хліб Хліб Духмяний. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margott7777 's vikthistorik
|