Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 40,02g | Kolh.: 187,58g.
Frukost: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Сахаром, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Middag: Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Магнит Гранат, Магнит Холодный Чай . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|