Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 60,35g | Kolh.: 185,37g.
Frukost: Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Nat & Vie Crème de Soja , Champignons Cuits, Poireau Cuit, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa. Middag: Auchan Mozzarella , Butternut, Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Annat: Jacquot Pâte de Fruits , Lindt Lindor Boule. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|