Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 58,21g | Kolh.: 100,44g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо. Lunch: Элефант Сосиски Рубленые Жареные на Гриле, Щебекинская Макароны Отварные. Middag: SPAR Овощи на Пару, Куриное Филе с Творогом в Сметане1. Snacks/Annat: Банан, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|