Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 99,65g | Prot: 71,09g | Kolh.: 140,34g.
Frukost: Хлебзавод 5 Булочка Слоеная с Чёрной Смородиной, Grow Food Селедка под Шубой, Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Глобус Мясо по-Русски Запеченое , Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|