Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1134 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 64,18g | Kolh.: 129,04g.
Frukost: Tangerine, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Multigrain Bread, Auchan Fromage Frais de Chèvre. Lunch: White Table Wine , Sweet or Dark Chocolate, McDonald's Sauce Curry, White Rice, Le Gaulois Cuisse de Lapin, Broccoli. Middag: Tangerine, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Corn, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Walnuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|