Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 24,24g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Славянка Степ!!!. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Индейка, Novus Баклажан Жареный. Middag: Кальве Соус с Лесными Грибами, Novus Баклажан Жареный, Брестский Мясокомбинат Пельмени с Грибами. Snacks/Annat: Bounty Bounty Trio, Славянка Степ!!!. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|