Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
965 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 31,17g | Kolh.: 128,38g.
Frukost: Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Яичница с Помидорами. Lunch: Суп Харчо. Middag: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Платье в Горошек Сметана 10%, Вареное Яйцо, Морковь, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|