|
Умеем, можем, практикуем🤣👍
|
83 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 59,25g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Манник с тыквой, Кофе, Yammy Арахисовая Паста, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Сырники на всю семью. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|