Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1951 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 132,27g | Kolh.: 200,75g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. Lunch: Китайская Капуста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Middag: Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Курица Вареная, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Творожная лепеха. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|