Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 59,25g | Kolh.: 126,30g.
Frukost: Хлебная Усадьба Пирожное Мерли, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сташевское Овсянка, Банан, Вольчек Хлеб Зерновой. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Баклажаны с желудками 15.12.2021. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|