Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1657 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 93,71g | Kolh.: 214,06g.
Frukost: Банан. Lunch: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. Middag: Кефир 2,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Семейка Озби Баранка, Лента Яблоко, Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|