Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 88,92g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Marlenka Медовый Торт Marlenka. Lunch: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры Черри, Руккола, Куриное Филе. Middag: Яблоки Гала, Киви. Snacks/Annat: Král Sýrů Сыр Hermelín, Krahulik Мясо Копченое Šunka A La Carpaccio, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|