Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
654 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 23,86g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Блины на Кефире, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|