Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
101,9 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1926 kcal
|
Fett: 146,79g | Prot: 113,13g | Kolh.: 42,02g.
Frukost: Чай, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сало. Lunch: Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Свинина Запеченая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Грейпфрут, Сало. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|