Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
2208 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 82,87g | Kolh.: 401,14g.
Frukost: アミニード, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: フォー, 生春巻き. Middag: つけ麺. Snacks/Annat: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, Dole パイナップルスライス. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|