Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
256 kcal
|
Fett: 6,52g | Prot: 21,57g | Kolh.: 28,47g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lunch: Meadow Gold POG Juice, Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|