Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
244 kcal
|
Fett: 4,81g | Prot: 35,45g | Kolh.: 12,25g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Lunch: Freshlike Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|