Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1573 kcal
|
Fett: 103,94g | Prot: 122,45g | Kolh.: 30,36g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Maxima Latte Macchiato, Räucherlachs, Butter, Spiegelei. Middag: Alpenmark Obatzter Original, Olivenöl, Sellerie, Edeka Kopfsalat , Zucchini, Lachs. mer...
|
|
333 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|