Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 99,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 129,44g | Kolh.: 57,64g.
Frukost: Walnuts, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Egg White, Green Olives, Egg, White Bread. Snacks/Annat: Tangerine, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|