Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
986 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 51,63g | Kolh.: 65,90g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог 5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|