Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
332 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 29,28g | Kolh.: 8,00g.
Frukost: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: First Street Extra Large Grade AA Egg. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|