|
GRRRRR
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1101 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 76,19g | Kolh.: 50,91g.
Frukost: Good Culture Simply Cottage Cheese with Pineapple on Bottom, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Birds Eye Riced Cauliflower, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Lobster Salad, Nestle Pure Life Wild Berry Splash, Dockside Classics Lobster Cakes. Snacks/Annat: Nestle Pure Life Wild Berry Splash, Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
2771 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Körning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Titta på TV - 4 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ccrazymom 's vikthistorik
|