Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
932 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 85,10g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Сушеный Персик, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Грудка с грибами. Snacks/Annat: Сушеный Персик, Агуша Молоко 3,2%, Dymatize Протеин (33г). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|