|
Muscle 75.6 lbs, Body fat 28.4%
|
50,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 62,05g | Kolh.: 214,30g.
Frukost: Calavo Avocado, Sweet Red Peppers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Ciabatta Rolls. Lunch: Tomatoes, Calavo Avocado, Imperfect Foods Crunchy Ranch-Style Salad Kit. Middag: Raspberries , Spiced pumpkin soup. Efter middag: Red Table Wine , Fried Battered Fish, White Rice. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|