Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1079 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 64,03g | Kolh.: 126,84g.
Frukost: Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, Colun Leche Descremada, Avena. Lunch: Unica Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Arándanos, Colun Yoghurt Light. Snacks/Annat: Evercrisp Maní sin Sal, Nestlé Chocolate Trencito, Nestlé Chocolate Trencito. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|