Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1590 kcal
|
Fett: 110,17g | Prot: 85,86g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: Coffee, Great Value Half & Half, Yes Coffee 'n' Chocolate. Lunch: Caesar Salad Dressing, Souper Salad Mushrooms, Souper Salad Roma Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Cento Sun Dried Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ground Meat, Baby Spinach. Middag: Mature Onions, Muir Glen Organic Diced Tomatoes, Poblano Pepper, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Pro keto tortilla. Snacks/Annat: Kerrygold Pure Irish Butter, Fat Snax Almond Flour Crackers. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|