Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 104,53g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Пассим. Lunch: Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Пассим Гречка Ядрица, Ситно Бедро Куриное. Middag: Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Горбуша. Snacks/Annat: Правда Кофе Флэт Уайт, Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|