Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 47,09g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Gut Ponholz Katenbauch, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Thonke Korbbrot. Lunch: American Style Sandwich Scheiben, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Honig, Stauffenberg Rosinenstuten. Middag: Hela Knoblauch Gewürz Ketchup, Spaghetti, Pottkieker Weißkohl Eintopf. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|