Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 63,09g | Kolh.: 207,83g.
Frukost: Danone Actimel Без Сахара Виноград-Клубника-Малина, Евроопт Шампиньоны, Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Помидоры. Lunch: Морковь, Говядина Тушеная. Middag: Петруха Окорочок без Косточки. Snacks/Annat: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Хурма, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные с Корицей , Местное Известное Зефир без Сахара . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|