Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1503 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 27,72g | Kolh.: 240,24g.
Frukost: Чай, Cafe de Paris Зефир Глазированный. Lunch: Gusto Майонезный Соус, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Огурецы Сладкого Рассола, Рис Вареный, Котлета Куриная. Middag: Lays Сметана и Зелень. Snacks/Annat: Cafe de Paris Зефир Глазированный, Чай, Cafe de Paris Зефир Глазированный, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|