Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 53,14g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: Сочень с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Молочная Культура Йогурт Персик & Липовый Цвет, SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|