Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
44,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 79,27g | Kolh.: 143,10g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Альпенгурт Сливки Порционные, Фейхоа. Lunch: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Semper Фрикадельки из Индейки. Middag: Слобода Кетчуп Томатный, Печеночные оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Посиделкино Пряники Имбирные. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|