Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 43,15g | Kolh.: 96,27g.
Frukost: Простор Торт Ленинградский!!!. Lunch: Кетчуп, Пастораль Вермишель!!!. Middag: Кальве Соус с Лесными Грибами, Скумбрия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Novus Баклажан Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|